Đậu hũ non hấp trứng

dau-hu-non-hap-trung

Nguyên liệu:

  • 1/4 miếng đậu hũ non
  • 1 quả trứng
  • hành lá, mè
  • gia vị
  • 1 thìa dầu ăn ô liu

Cách làm:

– Đậu hũ rửa sạch, cho vào bát, nghiền mịn.
– Đập trứng gà vào bát đậu hũ. Thêm 1 thìa dầu ô-liu Kiddy vào.
– Khuấy đều, thêm hành thái lát nhỏ, mè, 1 chút xíu gia vị. Đánh đều tay.
– Cho bát trứng đậu hũ vào lò vi sóng, quay chừng 5 phút là chín.

Món đậu hũ non hấp trứng mềm thơm vừa dễ ăn lại vừa đủ dưỡng chất. Món ăn không chỉ được bổ sung dầu ô–liu Kiddy giàu Omega 3, 6, 9, Vitamin E, K và hợp chất chống ôxy-hóa Polyphenol tự nhiên có sẵn, mà còn được bổ sung tối đa hàm lượng Vitamin A, E, D có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

(Nguồn: tổng hợp)

Bình luận